ちょっとした常識ブログ

睡眠と精神の重要性

世の中はそんなに簡単ではないはずだ、自分ではあんなことをしたいと思っているのに、実はうまく行かなかったりすることはたくさんあったりするもの、、、本当に辛いようなことが巻き起こったりするのですが、だれだって辛いような日々の中で、どれだけのことを繰り返していくのか。辛いようなことをを、どんなことをしてから、日々を淡々と過ごしていこうとするのか。

だれだってやりたくないことはあるはずなんですが、その一つ一つに対して、どれだけクリアーしていこうとするのかが重要になるはず。辛いことあるし、嫌になってしまうこともあるのですが、この細かなことに対して、どれだけの興味を持とうとするのかが重要。あんなことをしたいし、こんなことをやろうという意志は誰しもあるはず。だけどこれがなかなかうまくいかないわけで、こういったことをどれだけ努力してやろうと思えるかで、この先いろんな部分で変わるはずなんですね。どんなことをしても、そんなにぱっとしないことはある。あるんだけど、先々のことを見据えた時に、今のうちにどれだけの努力をしようと思えるのか。たいへんになってしまうことはたくさんあるし、どんなことをしたら良いのかがわからなくなる。辛いようなこと、ため息が出てしまうようなこともあるのですが、最終的には自分のことをちゃんと考えてから、どれだけ進んでいくかが重要になるはず。そういった日々をどれだけ繰り返していくのか。

そうすることで、結果的に自分の思っていることが徐々に見えてくるはずだ。あまり深く考えていると、自分の思っていることにはならないはず。確かに、すぐに目の前にあるものを自分のものにしたいという思いはあるのですが、それよりもまずは自分の中で得たいというものをどれだけ自分のものになるのかを考えておくことが重要になるはずだ。そのためにはまずは睡眠などをしっかりとしておくことが重要になるはず。

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# by ngrkjkcx | 2016-04-08 13:01

ほんとうに必要なこととは?

もうすでにあんたのまわりには誰もいなくなるのよ。そういったことに対して気づいているのか?気づいていないのか?チンピラのように、人の前で偉そうな態度をとっている人がいる。こういった人ほど、本当に大したことが無かったりするんですよね。心のなかで満たされていないというか、求めているもの、夢などがうまく自分のものになっていなかったりする。それをコントロールできていないために、悩みがとことんコントロール出来ない。そのために、周りの人に対していたわろうとしない・・・こういったことは本当にいけないことなんですが、出来無いとまわりから距離を取られてしまう。
だけど、この距離に対して考えようとしない。むしろk自分が悪く無い、周りの人たちが悪いと罵って、どんどんと謙虚な気持ちを忘れてしまう。いや忘れるというよりも、謙虚を知らないのかもしれませんね。

そういったことで、ほんとうに自分にとって大切なことは何なのかを考えないと、チンピラで終わってしまうものだ。

これからの社会の中で生き残るために必要なこと、考えていくために必要とされていることを考えてやらなくてはいけないこと、改めて進むために必要なこと。自分にとて本当に重要な事を考えて進まないといけないと思いますがね。

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# by ngrkjkcx | 2016-03-23 17:23

精神的

精神的に少しやられているような気がして、、こんな状態では本当にダメな気がして。今の自分にとって、どういったことをすることで、次の自分につなぐのか?考えただけで、怖くなるような気がしてるんですが。これから先のことを考えると、どうしても精神的に悩むことが多い。どういったことをしたら良いのか?どんなことをすれば、悩ましげなことをケアできるのか?

わからない部分が多いのはわかるのですが、やはりはっきりとしたことを考えた時に、自分にとっては戒めとして、こういったことをしなければいけない、あんなことをしなければいけないと考えて進むことが重要な気がしている。

十分なことを考えてから、どんなことをやるべきなのか。
考え方だけで、色々と変わるものだと思うのですが、自分独自の考えのもとで、どんなことをしていくのかを進んで行うことが重要になるはず。

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# by ngrkjkcx | 2015-10-31 17:28

人生は自分次第


捨てる神アレば、拾う神あり。
新聞にかいてあった。

確かにという感じで、いいこともアレば悪いこともある。
むしろ、悪いことがあるからこそ、いい言葉生まれるということもあるのかもしれない。

自分の人生の中で、なにか悪いことがあったとしても、その時だけで諦めてはいけない、それよりも、もっと先のことを考えて、先に進んでいかなくては、人生は楽しくないはず。

人生、楽しむか、苦しむかは自分次第だと思う。

捨てる神、拾う神も、結局は自分次第。その中で、どれだけ考えて自分をおこなえるかが重要になると思いますね。

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# by ngrkjkcx | 2015-02-03 17:42

処方された薬でストレスがたまっている

あーもう、どうしてうまくいかないのか?イライラしたり、感情を手放すような、こんな感情が毎日のように続いていると・・・本当に精神的に辛くなってしまう・・。私の精神的な症状の一つ統合失調症。自分を失いような症状で、仕事も行ったりイカなかったり・・・かなり周りの人たちにメイワクを欠けている。精神科の病院にて、リスパダールという抗鬱薬を服用してもらっている。リスパダールの詳しい詳細サイトでも、リスパダールの副作用だと思いますが、統合失調症の症状はおさまるのですが、ストレスがたまらないほど過剰に起こってしまう。

そのために、せっかく仕事をしていても、イライラが止まらなくなる。要領を得ない場合仕事をするとき、家族が自分の気持をわかってくれないし、自分をコントロール出来ない。病院の先生の話では、精神的な部分が崩れると、このようなことが起こってしまうそうです・・・。とりあえず、今の段階ではリスパダールで精神的な部分は押さえられてもストレスが溜まっていては意味が無いような気がしている。

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# by ngrkjkcx | 2014-12-29 17:46